WILLKOMMEN in Ihrer Sauna-Oase

Leider hat sich die personelle Situation bei uns in der Sauna noch nicht erheblich entspannt, so dass wir die Sauna weiterhin vorübergehend nicht öffnen können.
Die Öffnungszeiten des Hallenbades sind hiervon allerdings nicht betroffen und bleiben erfreulicherweise in dem bekannten Umfang erhalten.
Wir bitten um Verständnis in der aktuell schwierigen Gesamtsituation und hoffen sehr, dass wir schon bald die Sauna wieder für Sie öffnen können.

 

Herzlich willkommen in der Sauna-Oase im Gartenhallenbad

Genießen Sie ungetrübte Saunafreuden in unserem modern gestalteten Saunabereich mit Dampfbad, Bio- und finnischer Sauna.

Sie haben in unserem Gartenhallenbad die Möglichkeit, den Saunabereich über die separaten Sauna-Umkleidekabinen zu betreten.

Nach dem Duschen und der Körperreinigung betreten Sie in geeigneten Badeschlappen unseren Saunabereich, der komplett textilfrei ist. Wickeln Sie sich einfach in ein Saunatuch oder tragen Sie einen leichten Bademantel.

Bitte beachten Sie unsere Saunaordnung während Sie bei uns Entspannen.

 

Liebe Gäste,

aufgrund der aktuellen Coronaschutz-Verordnung des Landes NRW, gelten ab dem 16.01.2022 die folgenden Regelungen für unseren Hallenbad- und Saunabetrieb:

  • 2G-Plus-Nachweis, ab 16 Jahre (Nachweis über vollständige Impfung oder Genesungsnachweis sowie zusätzlich Negativtest + in allen Fällen Ausweisdokument)
    Ausnahme hiervon (= kein Negativtestnachweis erforderlich)
          1) „Geboosterte" Personen
          2) „Frisch geimpfte" Personen (mind. 14 Tage nach 2. Impfung bis max. 90 Tage)
          3) „Frisch genesene" Personen (positiver PCR-Test mind. 27 Tage bis max. 90 Tage)
          4) „Personen, die mindestens 1x geimpft sind und bereits eine Infektion durchlebt haben
  • Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre sind von Beschränkungen der 2G-Plus-Regel ausgenommen. Sie gelten aufgrund der Schultestungen weiterhin als regelmäßig getestet.
  • Kinder bis zum Schuleintritt haben ohne Einschränkungen Zutritt.
  • Bitte beachten Sie unsere Badöffnungszeiten sowie unsere Saunaöffnungszeiten

Bitte beachten Sie, dass PCR-Tests für 48 Stunden gültig sind, Antigen-Schnelltests jedoch nur 24 Stunden. Der Genesungsnachweis darf nicht älter als 6 Monate sein.

Wir hoffen auf Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung in dieser schwierigen Phase und wünschen Ihnen viel Spaß beim Schwimmen, Plantschen und Verweilen im Gartenhallenbad SHS !

Ihr Hallenbadteam

 

 

Bitte bedenken Sie:
Den Umtausch Ihrer bisherigen Sauna-Mehrfachkarte (alt gegen neu) erledigt unser Personal gerne für Sie vor Ort. Je nach Auslastung kann es jedoch sein, dass der Umtausch nicht unmittelbar am selben Tag erfolgen kann. Sie erhalten in diesem Fall eine Quittung, können entspannt saunieren und nehmen Ihre neue Karte dann beim nächsten Besuch in Empfang. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an unser Personal.

 

Vielen DANK

Wir freuen uns auf Ihren Besuch

Ihr Hallenbad-Team

 

Saunaregeln + Corona

Sie besuchen uns das erste Mal oder wollen einfach nur Infos über gesundes Saunieren in unsere Sauna-Oase erhalten? Herzlich Willkommen!

Nach dem Duschen und der Körperreinigung betreten Sie unseren Saunabereich.

Im Saunabereich legen Sie bitte Ihre Badekleidung ab. Außerhalb der Dusch- und Schwitzräume können Sie gern einen leichten Bademantel oder ein Handtuch tragen.

Ein Handtuch unterzulegen ist zurzeit Pflicht.

Sollten Sie noch ein leichtes Kältegefühl verspüren, dann können Sie ein warmes Fußbad nehmen, bevor Sie eine Saunakabine betreten. Wichtig: Die Badeschuhe bleiben draußen!

Wählen Sie eine Sauna mit der für Sie am angenehmsten Temperatur aus. Bitte decken Sie dabei die Holzbank mit Ihrem Saunatuch ab und stellen Ihre Füße ebenfalls auf dem eigenen Handtuch ab!

Acht bis 15 Minuten reichen dabei völlig. Verlassen Sie sich vor allem auf Ihr Gefühl. Wobei Sie die letzten 2 Minuten Ihrem Kreislauf zu Liebe aufrecht sitzen sollten.

Danach wäre es ideal, wenn Sie Ihrem Körper Sauerstoff zuführen: Gehen Sie an die frische Luft. Doch bevor es Ihnen zu kalt wird, können Sie je nach Lust und Laune eine Kaltwasseranwendung nutzen.

Falls Sie das Tauchbecken benutzen, denken Sie vorher daran, dass der Schweiß abgespült sein soll

Ganz wichtig: Das Tauchbecken bitte nicht bei Bluthochdruck aufsuchen!

Jetzt ist auch der richtige Zeitpunkt gekommen, die Fußwärmebäder zu nutzen.

Bitte beachten Sie, dass die Abkühl-und Ruhezeit mindestens genau so lange sein sollte wie Ihr Saunagang. Einer Wiederholung des Saunagangs steht nichts mehr im Wege. Aber bitte versuchen Sie nicht, sich an anderen Gästen zu messen und neue persönliche Rekorde in der Sauna aufzustellen. Ihre Gesundheit ist am wichtigsten - Sie sollten sich stets wohlfühlen.

Natürlich bieten wir Ihnen in unserer Anlage auch Aufgüsse an. Viele Gäste fragen sich, ob sie unbedingt am Aufguss teilnehmen müssen, um in den vollen Genuss der Sauna zu kommen?

Nein, das müssen Sie nicht. Auch ohne Aufguss ist das reine Schwitzbad ein vollwertiger Saunagang, mit allen Vorteilen für Leib und Seele.

Die Aufgusszeiten entnehmen Sie bitte unserem Aufgussplan.

Haben Sie das Gefühl, dass Ihrem Kreislauf der Aufguss doch zu viel wird: Verlassen Sie bitte auch während des Aufgusses die Kabine. Selbst wenn die „alten Hasen“ meinen, den einen oder anderen Kommentar dazu loswerden zu müssen: Ihre Gesundheit hat absolute Priorität.

Was aber – übrigens mit Recht – keiner dulden wird: während eines Aufgusses die Kabine zu betreten. Denn dabei wird das gesamte Raumklima auf einen Schlag zunichte gemacht und kann nicht wieder hergestellt werden.  In diesem Falle bitte vor der Türe warten!

Zögern Sie nicht, sich jederzeit mit Fragen an das Team der Sauna-Oase zu wenden.

Quelle: Gesundes Saunieren gemäß den Goldenen Regeln des Deutschen Saunabundes

Öffnungszeiten
Montag: 09:00 - 21:45 Uhr
(Damensauna)
Dienstag: 12:30 - 21:45 Uhr
Mittwoch: 12:30 - 21:45 Uhr
Donnerstag: 09:00 - 21:45 Uhr
(Herrensauna ab 16:00Uhr)
Freitag: 12:30 - 21:45 Uhr
Samstag: 12:30 - 20:00 Uhr
Sonntag: 09:00 - 14:30 Uhr

An Feiertagen in NRW ist die Sauna im Gartenhallenbad geschlossen.

Bitte beachten Sie, dass die Sauna aufgrund eines krankheitsbedingten Personalengpasses momentan geschlossen hat.

Tipp: Informieren und vergewissern Sie sich am besten regelmäßig über unsere Öffnungszeiten, damit Sie nicht eines Tages unerwartet vor verschlossener Tür stehen. Denn im Verlauf des Jahres gibt es gelegentlich Termine und Anlässe, die eine Schließung mit sich bringen, wie zum Beispiel die alljährlich erforderlichen Revisionsarbeiten.

Eintrittspreise

Einzelkarten

Erwachsene 13,50 Euro
Ermäßigt* 11,00 Euro

11er-Karte (übertragbar), zzgl. 4 Euro Kartenpfand

Erwachsene 135,00Euro
Ermäßigt* 110,00 Euro

*) mit entsprechendem Ausweis: Schüler, Auszubildende, Studenten, Grundwehr- oder Wehrersatzdienstleistende,  Empfänger von Regelleistungen zur Sicherung des Lebensunterhalts, Arbeitslose mit entsprechendem Leistungsbescheid, Schwerbehinderte mit amtlichem Ausweis (GdB mindestens 50%, amtl. anerkannter Begleiter frei)